ヨガ教室開催！！

福利厚生・健康経営の取り組みの一つとして、先日、本社ピジョンビル内でヨガ教室が開催されました。

理学療法士／ヨガ・ピラティス講師の伊波 あゆみさんによる、椅子を使ったヨガです。

①体調面と精神面のリラックス（血行促進／肩こり・腰痛緩和／ストレス軽減等）

②集中力アップ

③社内のコミュニケーション活性化

これらを目的として、50分程みなさん真剣に取り組まれてましたよ😊